Tutto quello che c'è da sapere sulla caduta dei capelli, dai livelli normali a quando è il momento di correre ai ripari.
Determinare quanto sia normale la quantità di capelli che state perdendo può essere difficile, in particolare perchè può essere diversa da persona a persona ed è influenzata da diversi fattori; dallo stile di vita, alle pettinature che si è soliti portare e da quanto siano danneggiati i capelli. Se siete preoccupati e pensate che la perdita dei vostri capelli non sia normale e che ne state perdendo più del solito, ecco a cosa dovete fare attenzione…
La perdita di capelli è normale?
È normale perdere i capelli? La risposta breve è sì. È del tutto normale perdere i capelli ogni giorno. Infatti, possiamo perdere tra i 50-100 capelli al giorno.
Se pensate che ne state perdendo più del dovuto avrete bisogno di elementi concreti che ve lo confermino, ecco tre indizi che potrebbero aiutarvi a stabilirlo:
• Tanti capelli nella doccia. Dopo l'applicazione del balsamo i capelli sono un po' più scivolosi, quindi dopo il risciacquo le ciocche che non sono attaccate alla radice scivolano via. Se stai perdendo più capelli del solito te ne renderai conto da quanti finiranno dopo l’applicazione del balsamo sulla piletta del piatto doccia. Osserva sempre la quantità di capelli che trovi lì, è un ottimo indicatore della quantità che ne stai perdendo e ti aiuterà a capire se è normale o è il momento di intervenire. E non smettere di usare il balsamo! I capelli che mancano di umidità e idratazione sono più soggetti a danni, un’altra causa della perdita di capelli causata dalla rottura.
• Quanto spesso si pulisce la spazzola. Un altro modo per vedere se si perdono più capelli del solito è osservare la loro resistenza durante la creazione di una pettinatura. É un indicaatore importante, infatti durante la creazione di uno styling si tendono a tirare maggiormente i capelli, per questo bisogna fare a caso a quante volte si è costretti a pulire la spazzola.
È probabile che si noti che i capelli si perdono di più quando ci si spazzola i capelli che dopo la doccia. Inoltre più sono lunghi più è facile farci caso, però è importante osservare la situazione facendo dei paragoni dopo ogni doccia e dopo ogni spazzolata di capelli, in questo modo si potrà effettivamente comprendere qual è la situazione e se è il caso di intervenire oppure no.
• Meno capelli nella coda di cavallo. Quante volte dovete annodare l’elastico per fissare la coda? Se ti accorgi di doverlo fare più del dovuto, potrebbe essere un segno che c'è meno densità di capelli.
Quanto è normale la perdita di capelli
Se osservando le situazioni descritte prima siete giunti alla soluzione che la vostra perdita di capelli non è nella norma ma sta aumentando, è il momento di esaminare alcune delle possibili cause. La buona notizia è che il più delle volte c'è una soluzione semplice! Qualsiasi cambiamento ormonale ha un impatto sulla densità dei capelli e sulla quantità di capelli che si perdono. E il cambiamento ormonale è una delle cause principali della perdita dei capelli.
La gravidanza e la menopausa sono colpevoli conosciuti, però anche l’utilizzo di farmaci, una nuova dieta e lo stress possono causare squilibri ormonali che si traducono in un'eccessiva perdita di capelli. La buona notizia è che, superando queste cause, è possibile regolare il ciclo di crescita dei capelli e ridurre al minimo la perdita. Una perdita di peso eccessiva e veloce può essere tra le cause di una cadua dei capelli più intensa. Tornando alla domanda principale che vi ha portato qui: , "Quanto è normale la perdita di capelli?” La perdita dei capelli è normale, bisogna però valutare la quantità di capelli che si perdono. Detto ciò seguire una dieta equilibrata può aiutare a mantenere la caduta stabile grazie all’assorbimento delle corrette sostanze nutritive di cui ci si nutre. Se stai perdendo i capelli e non trovi un riscontro nelle opzioni che ti abbiamo elencato, controlla se soffri di una malattia autoimmune chiamata alopecia areata che causa la caduta dei capelli a chiazze. La perdita dei capelli inizia una volta che il sistema immunitario ha attaccato le proprie cellule, il che significa che i follicoli piliferi cadono. Contattate il vostro medico di famiglia o uno specialista per saperne di più vi saprà consigliare la cura più adatta alle vostre necessità. Infine anche la genetica gioca un ruolo importante, quindi se continuate a non trovare una motivazione parlate con i vostri parenti della storia della perdita di capelli nella vostra famiglia, questo vi fornirà maggiori informazioni sulla familiarità con questo fenomeno.
C'è un altro grande fattore su cui riflettere: la rottura dei capelli. L'80% delle donne che hanno i capelli danneggiati, e soffrono quindi di perdita dei capelli, possono annoverare tra le cause la rottura del capello. Infatti se la salute dei capelli non è buona e sono in cattive condizioni hanno più probabilità di spezzarsi, quindi se la preoccupazione sulla salute e la forza dei vostri capelli rimane, la risposta potrebbe trovarsi in una rinnovata routine di cura del capello e in un novo styling, queste ti condurranno ad una felice soluzione e a capelli più sani e forti. Usare i prodotti giusti per fortificarli è un ottimo punto di partenza. Come la linea Pantene Pro-V MiraclesForti&Lunghi, grazie all’utilizzo dello Shampoo che ha al suo interno una potente miscela di bambù, biotina, nutrienti attivi Pro-V, privo di oli minerali e coloranti, utilizzato insieme al Balsamo della stessa variante, vi permetterà di avere capelli profondamente nutriti e protetti dai danni causati dallo styling. I risultati? Meno capelli caduti a causa delle rotture. La chiave per ridurre la rottura dei capelli e renderli più folti è assicurarsi che abbiano condizioni ottimali della cute per poter crescere sani. Ed è qui che entra in gioco la Lozione Fortificante Pantene Pro-V Miracles Forti&Lunghi; una formula unica con biotina, bambù e caffeina che stimola le radici per sostenere la crescita sana e forte dei capelli. E per una protezione totale contro la rottura dei capelli, utilizzate la Maschera Protezione Cheratina Pantene Pro-V Miracles Folti&Lunghi con infuso di bambù e biotina, riduce al minimo la perdita di capelli fino al 96%*. Scopri tutti gli articoli sul nostro sito dedicati alla caduta dei capelli e come poterla sconfiggere grazie ai nostr prodotti Pantene.
*perdita di capelli a causa di rottura, contro lo shampoo non condizionante.
**forza contro i danni allo styling, contro lo shampoo non condizionante.